🇮🇳 Saina Nehwal

塞娜·内瓦尔于1990年3月17日出生于哈里亚纳邦希萨尔,一个羽毛球世家:父亲哈维尔·辛格在乔杜里·查兰·辛格哈里亚纳农业大学工作,曾是邦级羽毛球运动员;母亲乌莎·拉妮在1970年代末曾是邦女子冠军。塞娜九岁时全家搬到海得拉巴;父亲每天骑摩托车往返四小时,送她去拉尔·巴哈杜尔体育场参加早上5点的训练课程,教练是国家级教练赛义德·穆罕默德·阿里夫,他曾在一次假期锦标赛中被这位八岁女孩的步法打动。那些年里,全家靠一份紧巴巴的政府薪水生活;羽毛球训练费用几乎吃掉了一半收入。

2008年,十八岁的她赢得世界青年锦标赛冠军——印度第一人。她在成年赛事上的突破始于2009年,成为第一位进入奥运会单打四分之一决赛的印度女性(2008年北京奥运会)。她在传奇教练普勒拉·戈皮昌德的指导下转为职业球员,在海得拉巴的戈皮昌德学院训练,与后来成为印度羽毛球一代人才的PV辛杜、帕鲁帕利·卡什亚普(后来成为她的丈夫)、斯里坎特·基达姆比一起训练。这所学院由戈皮昌德抵押自己的房子筹资建立,是让印度羽毛球在世界级水平上具有竞争力的体制革命。塞娜本质上是这所学院的第一个成品。

2012年伦敦奥运会铜牌让她成为全国性人物。她回国后受到印度总统的表彰,获颁莲花装勋章,并收到印度各大企业的合作邀约。接下来的四年她在奥运奖牌的基础上继续建功:赢得印度公开赛、中国大师赛超级系列赛、澳大利亚公开赛,并打进2015年全英公开赛决赛——印度女性首次达成此成就,最终负于卡罗琳娜·马林。2015年4月,她登上BWF世界排名第一——迄今唯一登顶羽毛球世界排名的印度女性。在2015年年中的短暂时期,她是地球上最具统治力的女单选手。

伤病在2016年里约奥运会最糟糕的时刻到来:小组赛阶段膝盖半月板撕裂。她含泪完成比赛,第二轮即告出局,孟买的外科医生告诉她,软骨损伤严重到『她可能无法恢复到同样水平』。五周后她接受了手术。九个月没有参赛。曾对她顶礼膜拜的印度羽毛球媒体开始带着条件发问:她会复出吗?会恢复到同样水平吗?会退役吗?2017年被反复问及这些问题时,塞娜每次都给出同样的答案:『我会复出。至于是否恢复到同样水平,由球场决定,不由我决定。』

她在2018年黄金海岸英联邦运动会上复出并赢得金牌。2019年她复出赢得印度尼西亚大师赛。2018年她打进亚运会四分之一决赛。最终她没能重返世界第一排名——但她一直保持在前二十名之内,直到2022年32岁时宣布无限期休整,为膝盖康复做准备,她说这是为了『再来一个干净的赛季』。她在2024年短暂复出,在越南赢得一个Super 100冠军头衔,并在当年年底退役。她与帕鲁帕利·卡什亚普结婚,两人住在海得拉巴,经营一家体育管理咨询公司。

2026年5月,她36岁。她继续在广告和脱口秀中担任印度羽毛球的代言人;她向职业生涯后期工作的过渡优雅而具有结构性重要意义。她成为塞娜·内瓦尔体育学院的首席导师,这所学院位于希萨尔,由她在2023年自筹资金创办。2012年伦敦奥运会铜牌陈列在学院前厅的玻璃橱窗里,旁边有一张手写小卡片,用塞娜的亲笔字迹写着:『我赢得这枚奖牌时22岁。你们能看到这枚奖牌,是因为在我像你们这么大的时候,有个比我年长的人告诉我,我能赢得它。』三年来,希萨尔每一位来访的家长都拍过这张卡片的照片。