Nació en Balali, una aldea del distrito de Charkhi Dadri en Haryana, hija de Rajpal Singh Phogat y Premlata Phogat. Su padre — hermano menor de Mahavir Singh Phogat — murió cuando ella tenía nueve años. Su tío Mahavir, que entonces entrenaba a sus propias hijas Geeta y Babita en un akhada de tierra detrás de su casa, se hizo cargo del entrenamiento de Vinesh a los diez años. Era, según la memoria familiar, la más obstinada de las primas Phogat en el akhada.
Ganó el oro en los Juegos de la Mancomunidad en Glasgow 2014 a los 19 años, y nuevamente en Gold Coast 2018, y otra vez en Birmingham 2022. Ganó el oro en los Juegos Asiáticos de Yakarta 2018 — la primera mujer india en ganar un oro asiático en lucha — y bronce en el Campeonato Mundial de Lucha en 2019 y 2022.
Río 2016 terminó con una lesión en cuartos de final — un desgarro del ligamento cruzado anterior contra la china Sun Yanan, veinticinco segundos antes del final. Requirió cirugía reconstructiva y estuvo fuera muchos meses. Tokio 2020 terminó en los octavos de final contra la eventual medallista de plata; fue eliminada por un «lapsus físico», como lo denominó posteriormente el informe de la federación.
La protesta de la federación de 2023 es el giro político de su carrera. Ella, junto con los luchadores Bajrang Punia, Sakshi Malik y Sangeeta Phogat, se sentó en Jantar Mantar en Delhi desde enero hasta mayo de 2023 exigiendo la renuncia del presidente de la WFI, Brij Bhushan Sharan Singh, por acusaciones de acoso sexual de luchadoras. La protesta incluyó la dispersión de una sentada, la amenaza de arrojar medallas al Yamuna, y una directiva de la Corte Suprema para que la Policía de Delhi presentara un FIR. Brij Bhushan se apartó de la federación ese mismo año.
París 2024 fue el arco de redención — Susaki vencida en octavos de final, tres victorias más, una victoria en semifinales sobre la cubana Guzmán que la puso en la final, y luego la descalificación por 100 gramos en la mañana de la final. La Corte de Arbitraje Deportivo rechazó su apelación por una plata compartida en los días siguientes. Se retiró de la lucha el 8 de agosto de 2024 con una publicación en Instagram.
Se unió al Congreso Nacional Indio pocas semanas después de su retiro y compitió por el escaño de la asamblea legislativa de Haryana de Julana con boleta del Congreso. Ganó el escaño en octubre de 2024 — su primera contienda política, ganada en su circunscripción natal. Ahora es una MLA en ejercicio en Haryana.
Está casada con Somvir Rathee, un compañero luchador y empleado ferroviario, desde diciembre de 2018. Viven en Charkhi Dadri. Vinesh, en su publicación de retiro, escribió en hindi que su madre, la lucha y ella — las tres juntas — habían ganado y perdido juntas.
“Mi madre, la lucha y yo — las tres hemos ganado y perdido juntas.”— Vinesh Phogat
“Es la única luchadora que he visto vencer a Yui Susaki en años. Los 100 gramos perseguirán al deporte.”— Bajrang Punia
“Vinesh es la luchadora india más destacada de todos los tiempos. El resultado de París no cambia eso.”— Mahavir Singh Phogat
| Persona | País | Hito | Edad / Dato |
|---|---|---|---|
| Vinesh Phogat | 🇮🇳 India | Luchadora de estilo libre | |
| Sakshi Malik | 🇮🇳 India | Luchadora de estilo libre | |
| Geeta Phogat | 🇮🇳 India | Luchadora de estilo libre | |
| Mary Kom | 🇮🇳 India | Boxeadora | |
| PV Sindhu | 🇮🇳 India | Bádminton |
Se convirtió, en París 2024, en la primera mujer india en alcanzar una final olímpica de lucha, y la descalificación por 100 gramos está entre las decisiones de pesaje más debatidas en la historia olímpica moderna.
Su liderazgo de la protesta de los luchadores en Jantar Mantar de 2023 forzó un cambio importante en la cúpula de la administración de la lucha india y transformó la conversación sobre el bienestar de los atletas en el deporte indio — trabajo que desde entonces ha llevado a la asamblea legislativa de Haryana.
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