È nata a Hyderabad da due giocatori di pallavolo. Suo padre PV Ramana era un internazionale di pallavolo vincitore dell'Arjuna Award che aveva giocato per la nazionale indiana; sua madre Vijaya era una giocatrice a livello statale. Sindhu scelse il badminton all'età di otto anni dopo aver visto il giocatore indiano Pullela Gopichand vincere l'All England Open nel 2001.
Entrò nell'accademia Gopichand nel 2004, quando Gopichand aveva appena lasciato l'attività internazionale per dedicarsi all'allenamento. Gestiva l'accademia in un magazzino convertito a Gachibowli, nella periferia occidentale di Hyderabad. Sindhu percorreva quasi trenta chilometri per tratta dalla casa di famiglia, partendo prima dell'alba per essere in campo alle sei.
Vinse il bronzo ai Campionati Mondiali Juniores a sedici anni e il bronzo ai Campionati Mondiali senior a diciotto — la prima donna indiana a vincere una medaglia ai Campionati Mondiali senior nel singolare. Raggiunse per la prima volta la classifica delle prime dieci all'inizio del 2014.
L'argento di Rio 2016, perso contro Carolina Marin in tre game in finale, la rese una delle più giovani medagliate olimpiche indiane in qualsiasi sport. L'incontro stesso durò oltre 80 minuti — lungo per gli standard del singolare femminile — ed è insegnato nelle certificazioni degli allenatori come caso di studio sull'adattamento tattico sotto pressione.
Il Campionato del Mondo di Basilea 2019 fu il capolavoro. Batté Nozomi Okuhara 21-7, 21-7 in finale, una delle finali del singolare femminile più unilaterali nell'era moderna dei campionati. La stampa indiana la trattò come un evento di Stato; il team di commento della BBC la definì la finale più sbilanciata dell'era moderna.
Tokyo 2020 nel 2021 produsse un bronzo — perse la semifinale contro Tai Tzu-ying, poi batté He Bing Jiao per il bronzo — e la rese la seconda indiana dopo Sushil Kumar a vincere medaglie olimpiche individuali in Giochi consecutivi. Parigi 2024 terminò presto, un risultato che Sindhu, quasi ventinovenne e alle prese con un infortunio da stress ricorrente, disse di aver previsto.
Sposò Venkata Datta Sai nel dicembre 2024 in un matrimonio a Udaipur che la stampa tamil e telugu trattò come un piccolo evento di Stato. È ambasciatrice del marchio per un portfolio di brand nazionali e internazionali, e il suo reddito annuale da sponsorizzazioni la colloca costantemente tra le atlete indiane più pagate. Si allena, come ha fatto per vent'anni, presso l'accademia Gopichand.
“Ho perso la finale ma ho vinto tutto il resto.”— PV Sindhu
“Sindhu ha il gioco di potenza più pulito nel tabellone femminile che io abbia mai allenato.”— Pullela Gopichand
“Basilea è stata una delle finali più sbilanciate dell'era moderna.”— Team di commento BBC
| Persona | Paese | Traguardo | Età / Dato |
|---|---|---|---|
| PV Sindhu | 🇮🇳 India | Singolare di badminton | |
| Saina Nehwal | 🇮🇳 India | Singolare di badminton | |
| Abhinav Bindra | 🇮🇳 India | Tiratore carabina ad aria 10m | |
| Mary Kom | 🇮🇳 India | Pugilato | |
| Mirabai Chanu | 🇮🇳 India | Sollevamento pesi |
Highlights della finale di Rio 2016
È una delle pochissime atlete indiane ad aver vinto due medaglie olimpiche individuali — argento a Rio e bronzo a Tokyo — e la prima indiana di sempre a conquistare il titolo mondiale femminile BWF.
La sua finale del Campionato del Mondo di Basilea 2019 è stata una delle finali del singolare femminile più sbilanciate nella storia moderna del badminton, e la sua carriera è stata la ragione principale per cui l'accademia Gopichand è ora un modello per lo sport olimpico indiano.
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