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SPRINT-WUNDERKIND

🇵🇱 Anastazja Kuś

Sie brach einen dreizehn Jahre alten polnischen Rekord und gewann einen Weltmeistertitel, den Polen noch nie zuvor geholt hatte

U20-Leichtathletik-Weltmeisterschaften, Eugene, Oregon, 7. August 2026 • 51.06 über 400 Meter • Polnischer U20-Rekord

Anastazja Kuś war noch nie zuvor einen 400-Meter-Lauf unter 52 Sekunden gelaufen. Am 7. August 2026 lief sie im Finale der U20-Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Eugene, Oregon, eine Zeit von 51.06 Sekunden – ein polnischer U20-Rekord, den Patrycja Wyciszkiewicz dreizehn Jahre lang gehalten hatte. Es war Polens erstes Gold bei diesen Weltmeisterschaften, das erste in dieser Disziplin in der Geschichte des Wettbewerbs und das erste Gold überhaupt bei einer U20-Weltmeisterschaft seit einem Jahrzehnt. Sie war neunzehn Jahre alt und hatte bereits an Olympischen Spielen teilgenommen.

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Anastazja Kuś — Geniuses.club editorial portrait

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Der 400-Meter-Lauf ist die Disziplin, bei der eine falsche Krafteinteilung am härtesten bestraft wird. Man läuft fast mit Sprintgeschwindigkeit über eine Distanz, die der Körper nicht bei vollem Sprint aufrechterhalten kann, was bedeutet, dass jeder Läufer auf den letzten hundert Metern langsamer wird. Der Sieger ist meist derjenige, der am wenigsten verlangsamt. Trainer beschreiben es eher als ein Rennen des Tempomanagements denn als reine Schnelligkeit. Der klassische Fehler auf Juniorenebene besteht darin, bei 300 Metern noch in Führung zu liegen, nur um auf der Zielgeraden mehrere Zehntelsekunden und damit mehrere Plätze einzubüßen.

Genau so verlief das Finale in Eugene. Kuś holte auf den letzten hundert Metern auf und besiegte die amerikanische Favoritin Ataja Stephane-Vasquez, die in 51.36 ins Ziel kam. Tianna Springer aus Guyana holte Bronze in 51.76 – erst die zweite Medaille, die Guyana jemals bei einer U20-Weltmeisterschaft gewonnen hat. Die 51.06 von Kuś war ihr erster Lauf unter 52 Sekunden, eine persönliche Bestzeit von über einer Sekunde, die sie direkt in einem Weltmeisterschaftsfinale und nicht in einem Vorbereitungsrennen erzielte.

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Der polnische U20-Rekord, den sie ablöste, gehörte zuvor Patrycja Wyciszkiewicz und hatte dreizehn Jahre lang Bestand. Das Gold war Polens erstes über 400 Meter der Frauen in der Geschichte der U20-Weltmeisterschaften und das erste Gold des Landes bei diesen Meisterschaften seit zehn Jahren, weshalb der polnische Verband es eher als historischen Moment denn als bloßes Ergebnis feierte.

Kuś war keine Unbekannte im internationalen Seniorenbereich. Sie trat für Polen in der 4×400-Meter-Staffel der Frauen bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris im Alter von siebzehn Jahren an. Sie wurde für die 4×400 Meter bei den Hallenweltmeisterschaften 2025 in Nanjing und erneut bei den Weltmeisterschaften 2025 in Tokio nominiert. Polnische Frauen-Staffeln über 4×400 Meter zählten in den 2020er Jahren zu den stärksten Europas, und ein Platz in diesem Kader ist an sich schon ein hart umkämpfter Erfolg.

Ihre Erfolge in Altersklassen begannen noch früher. Im Juli 2024 gewann sie in Banská Bystrica den U18-Europameistertitel über 400 Meter in 51.89 – eine persönliche Bestleistung, ein polnischer U18-Rekord und ein Meisterschaftsrekord. 2023 gewann sie Gold beim Europäischen Olympischen Jugendfestival in Maribor. 2025 holte sie bei den U20-Europameisterschaften in Tampere die Einzel-Bronzemedaille über 400 Meter und war Schlussläuferin der polnischen 4×400-Staffel mit einer Teilzeit von 51.80. Sie ist Mitglied von AZS UWM Olsztyn und war Teil des Teams, das im Februar 2024 den polnischen Senioren-Hallenmeistertitel über 4×400 Meter gewann.

Sie ist die Tochter von Marcin Kuś, einem ehemaligen polnischen Fußball-Nationalspieler, und verbrachte einen Teil ihrer Kindheit in Istanbul, während seine Karriere dort andauerte. Sie betrieb Gymnastik und Tennis, bevor sie sich für die Leichtathletik entschied, spielt Klavier und ist an der Szkoła w Chmurze eingeschrieben – einer polnischen Online-Schule für Schüler im Homeschooling. Diese Regelung ermöglicht einen Trainings- und Wettkampfplan, der mit einem herkömmlichen Stundenplan nicht vereinbar wäre. Im Februar 2025 wurde sie als Subjekt der Dokumentarserie „On Fire“ von European Athletics vorgestellt.

Age 02007Age 172024Age 17Age 182025Age 192026MILESTONES IN ORDERBORN 2007
Anastazja Kuś — every milestone on this page, placed by age.
11 May 2007
GeburtAnastazja Kuś wird in Polen geboren; sie verbringt einen Teil ihrer Kindheit in Istanbul.
Jul 2024
U18-EuropameisterinGewinnt die 400 Meter bei den U18-Europameisterschaften in Banská Bystrica in 51.89 – polnischer U18-Rekord und Meisterschaftsrekord.
Aug 2024
Olympische Spiele, ParisLäuft für Polen in der 4×400-Meter-Staffel der Frauen bei den Olympischen Spielen in Paris im Alter von 17 Jahren.
2025
U20-EM-Bronze und Nominierungen in den SeniorenbereichGewinnt 400m-Bronze bei den U20-Europameisterschaften in Tampere und wird für Polens Staffel bei den Hallen- und Freiluftweltmeisterschaften nominiert.
7 Aug 2026
U20-Weltmeisterin mit 51.06Gewinnt die 400 Meter in Eugene mit einem polnischen U20-Rekord von 51.06, bricht eine 13 Jahre alte Bestmarke und holt Polens erstes U20-WM-Gold seit einem Jahrzehnt.
PersonLandMeilensteinAlter / Wert
Anastazja Kuś🇵🇱 Polen51.06 – Gold, polnischer U20-RekordErste Zeit unter 52 Sekunden in ihrer Karriere
Ataja Stephane-Vasquez🇺🇸 Vereinigte Staaten51.36 – SilberFavoritin vor dem Rennen
Tianna Springer🇬🇾 Guyana51.76 – BronzeGuyanas zweite U20-WM-Medaille überhaupt
Previous Polish U20 record🇵🇱 PolenPatrycja WyciszkiewiczHielt 13 Jahre lang

Eine persönliche Bestzeit von mehr als drei Viertelsekunden, die in einem WM-Finale statt in einem Testlauf erzielt wurde, ist auf jedem Niveau selten – Athleten erreichen ihre Durchbrüche normalerweise bei kleineren Meetings und bestätigen diese dann bei Meisterschaften. Anastazja Kuś lief ihren ersten 400-Meter-Lauf unter 52 Sekunden im Finale selbst, holte sich einen polnischen U20-Rekord, der dreizehn Jahre gehalten hatte, und gewann Polens erstes U20-WM-Gold seit zehn Jahren und das erste in dieser Disziplin überhaupt. Sie schaffte das durch ein Comeback auf den letzten hundert Metern gegen die Favoritin, nachdem sie bereits mit siebzehn Jahren bei einer Olympiastaffel gelaufen war.

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