米尔顿·蒂格尔·西蒙斯 (Milton Teagle Simmons) 通过其充满活力的健身操，将减肥运动带入了数百万家庭，成为美国有氧运动文化的定义性人物。从他在新奥尔良的童年到全国性的知名度，他在20世纪下半叶及新千年期间，架起了专业健身指导与主流电视娱乐之间的桥梁。
早期发展与教育
他于1948年7月12日出生，父母是伦纳德·道格拉斯·西蒙斯 (Leonard Douglas Simmons Sr.) 和雪莉·梅 (Shirley May)，他在法国区长大。他早期的表演经历源于父母，他们都在娱乐行业工作。青年时期，他曾与肥胖作斗争，成年后体重达到268磅。在布拉德·马丁高中 (Brother Martin High School) 和路易斯安那大学拉斐特分校学习后，他获得了佛罗里达州立大学的艺术学士学位。在青年时期，他曾考虑过从事神职，随后转向了表演和身体健康领域。
建立健身哲学
20世纪70年代搬到洛杉矶后，他最初在餐饮业担任服务员和领班。他向健身领域的转型始于他发现当时缺乏为减肥者提供支持的环境。他创办了一家名为“解剖庇护所” (The Anatomy Asylum) 的健身房，其中设有一个名为“粗粮” (Ruffage) 的沙拉吧。该业务后来转型为比佛利山庄的“Slimmons”工作室，该工作室优先考虑激励性指导和健康的份量控制，而非当时那种高压的健身房文化。
电视与媒体生涯
在《真实的人》 (Real People) 节目展示了他与客户的工作后，媒体成功随之而来。他在《综合医院》 (General Hospital) 中获得了为期四年的常驻角色，并于1980年至1984年主持了他自己的艾美奖获奖节目《理查德·西蒙斯秀》 (The Richard Simmons Show)。除了传统的节目主持外，他还是脱口秀节目的常客，包括《霍华德·斯特恩秀》 (The Howard Stern Show)，并为1998年的电影《红鼻子驯鹿鲁道夫》 (Rudolph the Red-Nosed Reindeer: The Movie) 中的布恩 (Boone) 配音。他的影响力通过《Sweatin' to the Oldies》视频系列进一步扩大，该系列成为20世纪80年代家庭锻炼的主打产品。
倡导与晚年生活
在他的整个职业生涯中，他专注于公共卫生倡导。2008年，他支持旨在根据《不让一个孩子掉队法案》 (No Child Left Behind Act) 在公立学校强制推行非竞争性体育教育的立法。他在2010年声称，在其职业生涯中，他帮助人类减掉了约1200万磅的体重。在经历了数十年的职业生涯后，他于2024年7月13日在好莱坞山去世，并被安葬在韦斯特伍德村纪念公园公墓。
快速事实
- 出生：1948年，新奥尔良 - 去世：2024年，好莱坞山 - 教育：佛罗里达州立大学 - 代表系列：Sweatin' to the Oldies - 早期业务：The Anatomy Asylum - 宗教信仰：天主教会 - 安葬地：韦斯特伍德村纪念公园公墓
读者常见问题
### 他在比佛利山庄的健身工作室叫什么名字？
他的健身房最初叫“The Anatomy Asylum”，后来更名为“Slimmons”。
### 他有表演背景吗？
是的，他曾出演过《爱情神话》 (Satyricon) 和《小丑》 (The Clowns) 等电影，并在肥皂剧《综合医院》中担任常驻角色。
