Una medaglia d'oro ai Campionati Mondiali di Atletica del 2013 ha segnato l'apice della carriera di Milcah Chemos Cheywa come siepista. Nata a Bugaa, nel distretto del Monte Elgon, nel 1986, è passata da agente di polizia e aspirante mezzofondista a una delle più dominanti atlete di lunga distanza che rappresentano il Kenya nel circuito internazionale di atletica.
Sviluppo iniziale e formazione nella polizia
Chemos ha frequentato le scuole primarie a Matumbei e St Phillips dopo che la sua famiglia si è trasferita a Kitale. In seguito si è iscritta alla St Claire's Girls High School a Maragoli. Nel 2005, si è unita al Kenya Police College di Kiganjo, dove ha incontrato suo futuro marito, il mezzofondista Alex Sang. Sebbene il suo iniziale focus rimanesse sugli eventi di 800 e 1500 metri, non ha iniziato un allenamento dedicato e serio fino al 2008. Quell'anno, si è classificata settima negli 800 metri durante le prove olimpiche keniote.
Passaggio alla siepe
Marzo 2009, ha iniziato a concentrarsi sulla 3000 metri siepe sotto la guida di un allenatore basato al Kenya Police College. Il suo debutto a Kakamega si è concluso con una vittoria con un tempo di 9:54.4. Ha rapidamente migliorato la sua posizione, concludendo con una medaglia di bronzo ai Campionati Mondiali del 2009 con un tempo migliore personale di 9:08.57.
Dominanza nella Diamond League
La stagione 2010 l'ha stabilita come una forza importante nello sport. Ha conquistato l'oro ai Campionati Africani e ai Giochi del Commonwealth. Inoltre, ha ottenuto vittorie a Oslo, Roma, Eugene e Londra, vincendo infine il titolo generale della Diamond League. La sua performance durante tutto il 2010 le ha valso una nomination per il premio IAAF Atleta dell'Anno. Ha difeso con successo il suo titolo nella Diamond League nel 2011, nonostante un terzo posto ai Campionati Mondiali di Daegu.
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Ai Bislett Games di Oslo del 2012, ha segnato un tempo di 9:07.14, stabilendo un nuovo record africano e un personale migliore. Questa vittoria è seguita da vittorie precedenti quell'anno a Shanghai e Eugene. Entro il 2013, ha aggiunto una medaglia d'oro ai Campionati Mondiali al suo palmarès, segnando 9:36.16 nella finale.
Dati rapidi
- Nata: 24 febbraio 1986 - Luogo di nascita: Bugaa, distretto del Monte Elgon, Kenya - Sport principale: 3000 metri siepe - Risultato ai Campionati Mondiali 2013: Medaglia d'oro - Istruzione: Kenya Police College, Kiganjo - Coniuge: Alex Sang
Domande che i lettori pongono
### Quando Milcah Chemos Cheywa ha iniziato a correre la siepe?
Si è convertita alla 3000 metri siepe nel marzo 2009.
### Quali record importanti ha detenuto?
È stata la detentrice del record africano nei 3000 metri siepe fino al 2015.
