याकूब एसरसन इंगब्रिगत्सेन

2020 टोक्यो ओलंपिक में, याकूब एसरसन इंगब्रिगत्सेन ने 1500 मीटर दौड़ में 3:28.32 के ओलंपिक और यूरोपीय रिकॉर्ड समय के साथ स्वर्ण पदक हासिल किया। 2000 में नॉर्वे की सैंडनेस नगरपालिका में जन्मे, उन्होंने शुरुआती खेलों से लेकर मध्यम और लंबी दूरी की दौड़ पर विशेष ध्यान केंद्रित किया और अंतरराष्ट्रीय एथलेटिक्स में एक प्रमुख व्यक्ति के रूप में खुद को स्थापित किया।

प्रारंभिक प्रशिक्षण और पारिवारिक आधार

एथलीटों के परिवार में पले-बढ़े, इंगब्रिगत्सेन ने पांच साल की उम्र से ही पेशेवर शैली का प्रशिक्षण शुरू कर दिया था। उनका प्रारंभिक विकास उनके पिता, गजेर्ट द्वारा निर्देशित था, जिन्होंने भारोत्तोलन और साप्ताहिक दौड़ के 100 किलोमीटर से अधिक के वॉल्यूम को शामिल करने वाली संरचित योजनाएं लागू की थीं। 2019 में सैंडनेस अपर सेकेंडरी स्कूल से स्नातक होने के बाद, उन्होंने 2022 तक अपने पिता के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण जारी रखा, जिसके बाद वे अपने भाइयों, हेनरिक और फिलिप के सहयोग से स्वयं-प्रशिक्षण मॉडल पर चले गए।

जूनियर करियर की सफलताएं

2017 में, 16 साल की उम्र में, इंगब्रिगत्सेन इतिहास के सबसे कम उम्र के व्यक्ति बने जिन्होंने एक मील की दौड़ चार मिनट से कम समय में पूरी की, उन्होंने प्रीफोंटेन क्लासिक में 3:58.07 का समय दर्ज किया। इसके बाद उन्होंने बेल्जियम में 3000 मीटर स्टीपलचेज में 8:26.81 के साथ यूरोपीय अंडर-20 रिकॉर्ड बनाया। उनके जूनियर करियर में यूरोपीय क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप के चार लगातार खिताब और 2017 यूरोपीय अंडर-20 चैंपियनशिप में 5000 मीटर का स्वर्ण पदक भी शामिल है।

यूरोपीय और विश्व प्रभुत्व

इंगब्रिगत्सेन ने सीनियर स्तर पर महत्वपूर्ण सफलता हासिल की, और 2018 में यूरोपीय चैंपियनशिप में 1500 और 5000 मीटर का डबल जीतने वाले पहले व्यक्ति बने। उनका सफर 2020 के दशक में जारी रहा, उन्होंने 2022 और 2023 में 5000 मीटर में विश्व खिताब जीते, जिसके बाद 2025 विश्व एथलेटिक्स इंडोर चैंपियनशिप में 1500 और 3000 मीटर का डबल जीता। उन्होंने 2026 विश्व एथलेटिक्स अल्टीमेट चैंपियनशिप में 5000 मीटर में जीत हासिल की और 2024 पेरिस ओलंपिक में 5000 मीटर का स्वर्ण पदक जीता।

रिकॉर्ड और वैश्विक स्थिति

अपने करियर के दौरान, इंगब्रिगत्सेन ने सीनियर स्तर पर छह विश्व रिकॉर्ड या विश्व-सर्वश्रेष्ठ अंक स्थापित किए हैं, जिसमें इंडोर 1500 मीटर, मील, 2000 मीटर और 3000 मीटर के रिकॉर्ड शामिल हैं। उनकी उपलब्धियों में दो बार नॉर्वेजियन स्पोर्ट्सपर्सन ऑफ द ईयर का पुरस्कार जीतना और 2021 में एफ्टेनपोस्टेन गोल्ड मेडल प्राप्त करना शामिल है। वे कई विषयों में सात बार के यूरोपीय चैंपियन और सात बार के यूरोपीय इंडोर चैंपियन होने का गौरव रखते हैं।

त्वरित तथ्य

- जन्म: 2000, सैंडनेस नगरपालिका, नॉर्वे - नागरिकता: नॉर्वे - व्यवसाय: एथलेटिक्स प्रतियोगी - प्रमुख पुरस्कार: नॉर्वेजियन स्पोर्ट्सपर्सन ऑफ द ईयर (2018, 2022) - पेशेवर शुरुआत: 2022 से स्वयं-प्रशिक्षित - प्रमुख उपलब्धि: ओलंपिक स्वर्ण 1500 मीटर (2020) और 5000 मीटर (2024) - यूरोपीय सम्मान: सात बार के यूरोपीय आउटडोर चैंपियन

पाठकों द्वारा पूछे गए प्रश्न

### याकूब इंगब्रिगत्सेन को किसने प्रशिक्षित किया?

उन्हें 2022 तक उनके पिता गजेर्ट द्वारा प्रशिक्षित किया गया था, जिसके बाद उन्होंने अपने भाइयों, हेनरिक और फिलिप के इनपुट के साथ स्वयं-प्रशिक्षण शुरू किया।

### उन्होंने कौन सी ओलंपिक स्पर्धाएं जीती हैं?

उन्होंने 2020 टोक्यो ओलंपिक में 1500 मीटर और 2024 पेरिस ओलंपिक में 5000 मीटर की दौड़ जीती।