Личный рекорд 26:35.63 на дистанции 10 000 метров ставит Мику Кембои Кого (Micah Kemboi Kogo) в число шести самых быстрых бегунов на длинные дистанции в истории. Выходец из семьи, занимавшейся натуральным сельским хозяйством в Бернт-Форест в округе Уасин-Гишу, он добился международной известности благодаря своему стратегическому мастерству как в беге на дорожке, так и в шоссейном беге на протяжении карьеры, охватывающей два десятилетия.
Формирующие тренировки и раннее развитие
Кого впервые столкнулся с соревновательным бегом как с необходимым средством передвижения для посещения начальной школы. Его склонность к спорту проявилась в годы учебы в средней школе, где он стабильно доходил до финала национальных чемпионатов среди средних школ на дистанциях 5000 и 10 000 метров. После окончания учебы тренер Самми Роно (Sammy Rono) заметил его потенциал и организовал для него целенаправленный режим тренировок. Этот подготовительный период в течение 2004 года оказался важнейшим для его перехода в соревновательную легкую атлетику, что привело к его дебюту на соревнованиях Discovery в Элдорете.
Прорыв на международной арене
К 2005 году Кого утвердился на европейской арене шоссейного бега. Он одержал победы на пробеге L'Escalade на 8 км, Corrida de Houilles на 10 км и Auckland Castle на 10 км. Его победная серия продолжилась в 2006 году, когда он защитил свой титул на L'Escalade и на соревнованиях по кроссу в Дюнкерке. 19 ноября 2006 года он выиграл пробег Zevenheuvelenloop в Неймегене с результатом 42:42, опередив в упорной борьбе Абебе Динкесу, Бернарда Кипьего и Зерсеная Тадесе.
Олимпийский успех и мировой рекорд
Кого достиг вершины своей карьеры в 2008 году во время своего первого выступления на Олимпийских играх в Пекине. Он завоевал бронзовую медаль в беге на 10 000 метров, опередив Мосеса Масаи. Его результаты продолжили улучшаться в 2009 году, когда он установил мировой рекорд в беге на 10 км по шоссе на пробеге Parelloop в Нидерландах, финишировав за 27:01 и побив прежний рекорд, принадлежавший Хайле Гебреселассие. В том же году он завоевал серебряную медаль в беге на 5000 метров на Всемирном легкоатлетическом финале ИААФ.
Двадцать вопросов, восемь минут на часах и процентиль, измеренный по всем, кто его проходил. Без регистрации.
Пройти тест IQ →Переход к марафонскому бегу
После многих лет сосредоточения на более коротких дистанциях Кого в 2013 году перешел на марафон. Он успешно дебютировал на Бостонском марафоне, заняв второе место с результатом 2:10:27. Позже в том же году он значительно улучшил свой результат на Чикагском марафоне, показав время 2:06:56 и заняв четвертое место. На протяжении этого периода он продолжал участвовать в более коротких забегах, одержав победы на Beach to Beacon 10K и Falmouth Road Race в 2013 году.
Основные факты
- Дата рождения: 3 июня 1986 года - Место рождения: Бернт-Форест, округ Уасин-Гишу, Кения - Основная дисциплина: 10 000 метров - Результат на Олимпиаде 2008 года: Бронзовая медаль, 10 000 метров - Время мирового рекорда на 10 км: 27:01 (2009) - Тренировочная база: PACE Sports Management, Каптагат - Личный рекорд в полумарафоне: 59:07 - Личный рекорд в марафоне: 2:06:56
Вопросы читателей
### Какое самое быстрое время у Мики Кого на дистанции 10 000 метров?
Его личный рекорд составляет 26:35.63, который он установил 25 августа 2006 года на мемориале Ван Дамме.
### Удерживал ли Мика Кого мировой рекорд?
Да, он владел мировым рекордом в беге на 10 км по шоссе со временем 27:01, установленным в марте 2006 (ошибка в тексте: 2009) года на пробеге Parelloop.
